ひまわりの種

ひまわりの種って食べたことありますか？

私はメジャーリーグが好きなので、よく観るのですが⚾️
ベンチでひまわりの種を食べて殻をペッと吐き出すのを見て
一度食べてみたいと思っていました😀

ペッと吐き出すのは嫌ですが🙄

メジャーリーグのベンチは鬼のように汚れてます🤪

ひまわりの種、ガム、ゲーターレード、他謎の物体🥶などなど
日本のテレビ局が何故あんなにベンチを汚すのかとメジャーリーガーに質問した番組を見ましたが「汚さないと、掃除する人の仕事が無くなるだろ」
との事でした🙄……アメリカって感じの理屈ですね😬

先日買って食べてみたのですが味はカシューナッツやアーモンドっぽいです、ローストして塩が振ってあるものでしたが美味しかったです👌

栄養面では、血中コレステロールを減らす働き、血行を良くする働きがあり、生活習慣病を予防する働きがあるらしいです。ビタミンEが含まれており、抗酸化作用があり老化防止効果もあるらしいです。
ただカロリーが高いらしいので食べすぎると危ないです。100gあたり611カロリーらしいです。

嫁は気に入ったみたいでハムスターのように食べてます♪

そのうちメジャーリーガーのようになるかもしれません🤪