【産後の骨盤矯正・不調でお悩みの方へ】
産後の骨盤矯正でご相談が多いのが「腰痛」です。
実はこれは、産後の不調の中でも最も多い症状かもしれません。
しかし、骨盤の開きを矯正しただけでは、ほとんどの腰痛は治りません。
本当の原因は、骨盤だけでなく全身をしっかり見ていく必要があります。
【腰痛の原因は骨盤だけじゃない！】
産後の腰痛の原因は人それぞれ。
たとえば…
• 首のゆがみ
• 股関節の問題
• 内臓周辺の膜の緊張
• 肩甲骨や背中の動き
• 腰椎や骨盤の位置関係 など
特に多いのが「反り腰（腰椎前弯）」の方です。
妊娠中はお腹が大きくなるため、どうしても前重心・腰を反る姿勢が続きます。これが腰痛の原因となることが非常に多いです。
【反り腰は“筋肉のクセ”が原因のことが多い】
まれに、先天的に仙骨と腰椎の角度が急な方がいますが、それは骨の形の問題なので改善が難しいケースもあります（ごく少数です）。
多くの方は筋肉のこわばりと骨格のゆがみが原因です。
とくに重要なのが「広背筋」。
これは腕から骨盤までつながる大きな筋肉で、固まると
• 腰痛
• 反り腰
• 背中の痛み
• 肩の動かしにくさ
• 腕のだるさ・しびれ
など、さまざまな不調を引き起こします。
【筋肉・内臓の膜までしっかりケア】
反り腰を改善するには、広背筋をはじめとした筋肉の緊張をゆるめることが必要です。
さらに、産後はお腹まわりの筋肉や内臓の膜も固まりやすく、これらも反り腰や不調の原因になります。当院では必要に応じてその部位も丁寧に緩めていきます。
また、セルフケアとしてストレッチもその方の状態に合わせてお伝えしています。
※一度に全部は覚えられないので、少しずつ段階的にご指導しています。
【反り腰は姿勢や将来の体にも影響します】
反り腰が続くと、猫背など姿勢の悪化にもつながり、さらに椎間板に負担がかかることで
• ヘルニア
• 椎間板症
などの慢性的な腰痛や神経症状の原因にもなり得ます。
今、痛みがない方も、将来的な不調のリスクがあります。
そのため、今のうちに反り腰を改善しておくことがとても大切です。
【産後の不調は我慢しないで】
出産後の身体は、思っている以上にダメージを受けています。
「まだ大丈夫かな」と思っていても、時間が経つほど治りにくくなることもあります。
気になる方は、早めのケアをおすすめします。
まずはお気軽にご相談ください。
⚪️神奈川県伊勢原市の「たいよう整骨院」では、こんなお悩みに対応しています
対応症状：
• 産後の骨盤矯正・ケア
• 自律神経の不調（学生・大人問わず）
• 起立性調節障害、めまい、頭痛
• 姿勢の悪さ、猫背、反り腰 など
・ 腰痛、首肩こり、膝痛、手足の痛み
しびれ、背中の痛み、その他お身体 の不調など。
施術内容：
当院では「オステオパシー」という、身体に負担の少ないソフトな手技療法を中心に行っています。
来院エリア：
伊勢原市を中心に、厚木・秦野・平塚・寒川町・茅ヶ崎・小田原・二宮町・大磯・海老名・座間・大和などからも多数ご来院いただいています。
ご予約・お問い合わせ方法：
• WEB予約： ご予約のみを希望の方に は、LINEよりも便利です。
• LINE： ホームページから登録可能。営業時間外や休業日でもできる限り対応します。問い合わせ専用、予約のみをしたい方はWEB予約からお願いします。
•電話： 営業時間内にお願いします。
施術を受けるにあたっての注意点：
• 事前にホームページ内の「施術を受ける際の注意事項」を必ずご確認ください。
• 特に女性の産後骨盤矯正では、腹部や骨盤への施術が中心となるため、施術に同意された方のみご予約を受け付けています。
• 同意の確認のため、施術前に署名をいただきます。
重要なお知らせ：
• お問い合わせは、施術を真剣に検討されている方専用です。それ以外のご質問にはお答えしていません。
• 文章・写真・動画などの無断転載・引用は禁止です。
詳しくはホームページをご覧ください
▶ https://iseharataiyouseikotuin.com
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