腰痛の原因は人によって違います
子供から大人、高齢者まで、身体の痛みや不調を手技療法によって治療しています。
身体の痛みの中でも、特に多いのが腰痛です。「腰が痛い」と一言で言っても、その原因は人によって全く違います。腰の筋肉や骨盤に原因がある場合もあれば、腰から離れた場所に原因が隠れていることもあります。今回は、腰痛の原因について詳しく解説していきます。
まずは炎症があるかどうか
腰痛の場合、まず確認したいのが「炎症があるかどうか」です。炎症がある場合と、炎症がない場合では、対処の仕方が大きく変わってきます。いわゆるギックリ腰のように、急に強い痛みが出た場合は炎症を起こしていることがあります。このような場合には、無理に温めたり動かしたりせず、炎症の状態を確認することが大切です。ただし、炎症があるかどうかは一般の方には判断が難しいものです。「腰が痛いから、とりあえず温める」「腰痛だから冷やしておく」と自己判断するのではなく、来院していただいてこちらで判断します。一方で、腰痛の多くは強い炎症を伴っていないケースもあります。その場合は、身体を温めて血流を良くすることで、筋肉の緊張が和らぎ、痛みが楽になることがあります。
腰の周りが原因の場合
腰痛の原因が腰周辺にある場合は、まず腰回りの状態を確認していきます。
腰の筋肉が硬くなっていないか、骨盤に歪みがないか、腰の骨に動きの悪い部分がないかなどを確認します。また、腰の痛みだからといって、腰の後ろ側だけを見ればよいわけではありません。お腹側の筋肉や、内臓の周りにある膜などの緊張が腰の動きに影響していることもあります。そのため、必要に応じて腰以外の部分も含めて身体を調整していきます。また、数は多くありませんが、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが腰痛の原因になっている場合もあります。
腰以外に原因があることも
腰痛で意外に多いのが、腰そのものではなく、腰から離れた場所に原因があるケースです。例えば、首の骨の動きが悪くなることで身体全体のバランスが崩れ、骨盤の動きに影響して腰に負担がかかっていることがあります。また、腕の付け根から背中、腰、骨盤までつながっている広背筋という大きな筋肉が硬くなっていることで、腰や骨盤の動きに影響している場合もあります。さらに、肩甲骨や股関節などの動きが悪くなっていることが、結果的に腰への負担につながっていることもあります。このように、腰が痛いからといって、原因が必ず腰にあるとは限りません。
腰だけを見ないことが大切です
腰痛は、痛みを感じている場所だけを調整すればよいとは限りません。なぜ腰に負担がかかっているのかを考え、腰だけでなく、骨盤、股関節、肩甲骨、背中、首など身体全体の状態を確認することが大切です。当院では、腰痛があるからといって最初から腰だけを施術するのではなく、お身体全体の状態を確認し、どこに負担がかかっているのかを見ながら手技療法を行っています。「腰が痛いけれど、どこが原因なのか分からない」「なかなか腰痛が治らない」「腰だけでなく身体全体のバランスも見てほしい」という方は、ぜひご相談ください。腰痛の原因を一緒に確認し、その方の身体の状態に合わせた施術を行っていきます。
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