【産後の骨盤矯正はいつから？なぜ必要？】
産後の骨盤矯正は産後1ヶ月からスタートできます。
※帝王切開の方も、傷口が塞がっていれば問題ありません。
理想は、産後1年以内に矯正を終えること。
骨盤自体の矯正は週1回ペースで3〜4ヶ月あれば整えることができます。
ただし、
・産前から続く腰痛
・自律神経の乱れが強い
・長年の身体の痛みがある方
などは、症状がとれるのにはもう少しお時間がかかる場合もあります。
できれば産後6ヶ月前後にはスタートできるのがベストです。
【産後1年以上でも遅くはありません】
「産後1年を過ぎたからもう遅いのでは…」と思われる方も多いですが、
産後1年を過ぎても矯正は可能です。
ただし、
・産後1年以内よりも回復に少し時間がかかる
・歪みを放置していた分、肩こりや腰痛、膝痛など様々な症状が出やすい
といったリスクがあります。
【なぜ早めの骨盤矯正が効果的なのか？】
それにはホルモンの影響が大きく関係しています。
妊娠中は「リラキシン」というホルモンが分泌され、
関節や靭帯、腱、筋膜などが柔らかくなります。
これは赤ちゃんをお腹の中で育てるために骨盤を開く必要があるからです。
出産後は、体が徐々に元に戻ろうとします。
関節や靭帯が再び固くなり始め、約1年かけて安定していきます。
この柔らかい時期＝産後1年以内に骨盤矯正を行うことで、
よりスムーズに整いやすく、戻りにくい安定した状態に仕上げることができます。
【産後の不調にも関係します】
実は、以下のような産後の症状も、リラキシンの影響と骨盤の歪みが関係しています。
• 手首の腱鞘炎
• 膝の痛み
• 股関節の痛みやパキパキ音
• アキレス腱の痛み など
これらはリラキシンの影響で腱や靭帯が緩んでいるために起こりやすい症状です。
手首の腱鞘炎などはリラキシンの影響が減少してくる産後5〜6ヶ月頃から自然と改善しやすくなる傾向もあります。
しかし、根本的に骨盤や背骨の歪みがあると改善しきらないことも多いため、
早めにしっかりと矯正することが大切です。
【まとめ】
✅ 骨盤矯正は産後1ヶ月から可能
✅ ベストは産後6ヶ月前後にスタート、1年以内に完了
✅ 産後1年以上経っていても遅くはないが、回復に時間がかかることも
✅ 産後のホルモン（リラキシン）の影響を活かせるのは今だけ
✅ 骨盤の歪みは、産後の痛み・不調にも大きく関係
「なんとなく不調が続いている」
「産後の体型が戻らない」
「痛みやだるさが取れない」
そんな方は、まず骨盤矯正を受けることをおすすめします。
お気軽にご相談ください。
⚪️神奈川県伊勢原市の「たいよう整骨院」では、こんなお悩みに対応しています
対応症状：
• 産後の骨盤矯正・ケア
• 自律神経の不調（学生・大人問わず）
• 起立性調節障害、めまい、頭痛
• 姿勢の悪さ、猫背、反り腰 など
・ 腰痛、首肩こり、膝痛、手足の痛み
しびれ、背中の痛み、その他お身体 の不調など。
施術内容：
当院では「オステオパシー」という、身体に負担の少ないソフトな手技療法を中心に行っています。
来院エリア：
伊勢原市を中心に、厚木・秦野・平塚・寒川町・茅ヶ崎・小田原・二宮町・大磯・海老名・座間・大和などからも多数ご来院いただいています。
ご予約・お問い合わせ方法：
• WEB予約： ご予約のみを希望の方に は、LINEよりも便利です。
• LINE： ホームページから登録可能。営業時間外や休業日でもできる限り対応します。問い合わせ専用、予約のみをしたい方はWEB予約からお願いします。
•電話： 営業時間内にお願いします。
施術を受けるにあたっての注意点：
• 事前にホームページ内の「施術を受ける際の注意事項」を必ずご確認ください。
• 特に女性の産後骨盤矯正では、腹部や骨盤への施術が中心となるため、施術に同意された方のみご予約を受け付けています。
• 同意の確認のため、施術前に署名をいただきます。
重要なお知らせ：
• お問い合わせは、施術を真剣に検討されている方専用です。それ以外のご質問にはお答えしていません。
• 文章・写真・動画などの無断転載・引用は禁止です。
詳しくはホームページをご覧ください
▶ https://iseharataiyouseikotuin.com
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