まずは首の骨の歪み
肩こり、首こりや首を動かすと痛い、後ろを向くと首がつっぱり、など首の不調を訴える方は非常に多いです。
まず重要なのは首の骨の歪みです。
首が不調の時に首の筋肉を揉んでもほとんどの場合根本からは治りません。
首の骨は狭い範囲に７個の骨が重なり合うようにあるので調整が難しい部分です。
ほとんどの整体院や整骨院ではきちんと首の骨を調整できていません。
私は２４年以上数々のセミナーに行き技術を習得してきたので首の骨の調整を安全に正確にできます。
離れた部位からも影響する
首の不調の原因で多いのは頭蓋骨の一次呼吸という動きの低下、肩甲骨の固さ、背骨の歪みや骨盤の歪み、体幹からの筋膜の影響、内臓の固さや下垂などです。
頭蓋骨には一次呼吸という開いて閉じてのわずかな動きがありこの動きがポンプ作用になり脳脊髄液という体液を循環させてます。
自律神経にも影響します。
首の筋肉を支配してる神経は首の骨からも出ますが副神経という脳から出る神経も首や肩の筋肉を支配してます。
一次呼吸の低下によって副神経の通り道が圧迫されると首の不調や肩の不調が起こるので一次呼吸をクラニアルテクニックという手技療法で改善して神経の伝達を良くします。
内臓からの影響
内臓も本来は柔らかい組織ですが固まったり下垂したりします。
病院の検査で異常がある場合も固まりますが内臓自体が疲労していると検査などで異常がなくても固まったり下垂したりします。
内臓の固さは肩こりや首こり、首の可動域の低下、などを起こします。
肝臓や心臓、腎臓、膀胱など様々な臓器から影響します。
特に寒い時期は腎臓が固まって首が固まってる方が多いです。
腎臓は水分を司るので冷えに弱いからです。
筋膜は全身繋がってる
例えば骨盤が歪んでても首に影響しますし、お腹の筋膜が固くても首が悪くなったりします。
筋肉自体が首から骨盤まで直接つながるものもありますが筋膜のつながりが大きく影響してます。
トーマス・マイヤースさんというアメリカの方が２００１年にアナトミートレインという本を上梓しました。
主な１２本のラインが身体全体をつなげていると言うものです。
例えば足裏から体の背面を通って頭までつながるバックラインや脚からお腹首までつながるディープフロントラインなどで全身が繋がってます。
本の中でもトーマス・マイヤースさんは言ってますがこの１２本のラインでさえ筋膜ラインの一部に過ぎません。
実際にはさらにたくさんの筋膜のつながりがあります。
なので離れた所が原因で首に不調が出ても何もおかしくないのです。
★自律神経について→それ、「自律神経の乱れ」かもしれません。諦めないでください！
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