骨盤だけではない！産後の身体の歪み
「産後は骨盤だけ整えればいいのですか？」というご質問をよくいただきます。
実は、産後の身体は骨盤だけでなく 全身が歪み、固まっている状態 です。
骨格の歪みに加えて、膜組織や筋膜の硬さ、筋力の低下も重なり、姿勢に大きな影響を及ぼします。
よくある産後の姿勢の乱れ
特に多いのは次のような姿勢の乱れです。
• 猫背
• 反り腰
• 巻き肩
• 前側重心・外側重心
妊娠中はお腹の重みで重心が前に移動し、腰の骨が反ることで「反り腰」になりやすくなります。
さらに、肩が内側に入り「巻き肩」や「猫背」が定着しやすく、産後は授乳や抱っこで前かがみ姿勢が続くため、その傾向がより強まります。
姿勢の乱れは首や足にもつながる
前重心の方は多くの場合「外側重心」も併発しており、脚の骨に歪みが出やすくなります。そのため脚の調整が必要になるケースもあります。
また、猫背の原因が首の骨や後頭骨の歪みにあることもあり、その際はソフトな手技で丁寧に調整していきます。
反り腰と筋肉の関係
反り腰は筋肉の硬さと深く関係しています。特に7〜8種類の筋肉が関与しており、一人ひとり検査を行った上で必要に応じてストレッチも指導します。
また、産後はお腹の筋肉や腹膜が硬くなり、インナーマッスル（腸腰筋）の筋力低下も起こります。腸腰筋は股関節に直結しているため、股関節の痛みや「ポキポキ鳴る」といった不調の原因にもなります。
肩甲骨と自律神経の関わり
巻き肩の方の中には、肩甲骨がガチガチに固まって動かない方もいます。
本来、肩甲骨は肋骨の上に浮いているような状態ですが、姿勢の悪化や交感神経の働き過ぎで硬くなってしまうのです。
そのため「肩甲骨剥がし」のような施術に加え、交感神経が出ている背骨の調整も大切です。
骨盤だけでなく「全身」を整えることが大切
骨盤の開きも姿勢の乱れに影響しますが、骨盤だけ整えても全身は整いません。
当院では、骨盤だけでなく全身を検査し、歪みや硬さがある部分を丁寧に調整していきます。
施術はオステオパシーを中心に、ソフトなカイロプラクティックや整体の技術を組み合わせた安全な方法です。
このようなお悩みはご相談ください
• 産後から姿勢が崩れた気がする
• 猫背や巻き肩が戻らない
• 反り腰や腰痛がつらい
• 股関節や肩の動きが悪い
• 骨盤矯正をしたけれど効果がなかった
産後の身体は「骨盤だけ」ではなく「全身を整える」ことが大切です。
気になる方はぜひ一度ご相談ください
★頭痛につて気になる方→頭痛の種類について
⚪️神奈川県伊勢原市の「たいよう整骨院」では、こんなお悩みに対応しています
対応症状：
• 産後の骨盤矯正・ケア
• 自律神経の不調（学生・大人問わず）
• 起立性調節障害、めまい、頭痛
• 姿勢の悪さ、猫背、反り腰 など
・ 腰痛、首肩こり、膝痛、手足の痛み
しびれ、背中の痛み、その他お身体 の不調など。
施術内容：
当院では「オステオパシー」や「ソフトなカイロプラクティック」という、身体に負担の少ない優しい手技療法を中心に行っています。
来院エリア：
伊勢原市を中心に、厚木・秦野・平塚・寒川町・茅ヶ崎・小田原・二宮町・大磯・海老名・座間・大和などからも多数ご来院いただいています。
ご予約・お問い合わせ方法：
• WEB予約： ご予約のみを希望の方に は、LINEよりも便利です。
• LINE： ホームページから登録可能。営業時間外や休業日でもできる限り対応します。問い合わせ専用、予約のみをしたい方はWEB予約からお願いします。
•電話： 営業時間内にお願いします。
施術を受けるにあたっての注意点：
• 事前にホームページ内の「施術を受ける際の注意事項」を必ずご確認ください。
• 特に女性の産後骨盤矯正では、腹部や骨盤への施術が中心となるため、施術に同意された方のみご予約を受け付けています。
• 同意の確認のため、施術前に署名をいただきます。
重要なお知らせ：
• お問い合わせは、施術を真剣に検討されている方専用です。それ以外のご質問にはお答えしていません。
• 文章・写真・動画などの無断転載・引用は禁止です。
詳しくはホームページをご覧ください
▶ https://iseharataiyouseikotuin.com
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