頭の歪みと向きグセについて
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向きグセは頭の形だけが原因ではありません
生後1ヶ月の赤ちゃんから小学生高学年までの頭の歪み、斜頭、絶壁・短頭症、ハチ張り、向きグセなどを、ソフトなオステオパシーを中心とした手技療法で治療しています。今回は、頭の歪みとともにご相談の多い「向きグセ」について詳しく解説します。
斜頭に伴う向きグセ
左右の向きグセは、斜頭によって後頭部の平らになっている側を向きやすくなっている状態です。斜頭は右後頭部が平らになるパターンが比較的多いため、右側を向く向きグセが見られるお子さんも多くいます。そのため「頭の形が歪んでいるから、同じ方向ばかり向いている」と考える方が多いのですが、実際にはそれだけではありません。
向きグセの原因は骨盤や背骨にもあります
当院では、向きグセの原因を確認する際に、頭や首だけではなく骨盤や背骨を含めた身体全体の状態を確認します。向きグセの原因の半分以上は、頭の形だけではなく骨盤や背骨の歪みが原因です。例えば骨盤や背骨に歪みがあると、その影響によって身体全体の向きやねじれが生じ、それに伴って首や頭の向きにも偏りが出ることがあります。このような場合、頭だけを一生懸命反対側へ向かせようとしても、身体が元の状態に戻ろうとするため、すぐに同じ方向を向いてしまうことがあります。逆に、骨盤や背骨など身体全体の状態を整えることで、向きグセが比較的早く改善していくケースもあります。そのため、向きグセを改善するためには「頭をどちらに向けるか」だけではなく、「なぜその方向を向きやすいのか」を確認することが重要です。
向きグセ矯正グッズは注意が必要です
ドーナツ枕や向きグセ矯正クッションなど、赤ちゃんの頭や身体を固定するための商品がインターネットなどで販売されています。しかし、向きグセの原因が骨盤や背骨など身体全体の状態にある場合、骨盤、背骨を歪ませるので治らないどころか悪化する事も多いです。また、赤ちゃんの睡眠環境では安全性が最優先です。特に睡眠中にクッションなどで頭や身体を固定することは、窒息などのリスクにも注意が必要です。「向きグセがあるから、まず反対側を向かせよう」と考える前に、向きグセの原因を確認してあげることが大切です。
絶壁・短頭症は「真上の向きグセ」にも注意
向きグセというと左右どちらかを向くことをイメージする方が多いですが、絶壁・短頭症のお子さんでは、真上を向く時間が長いことがあります。真上の向きグセです。左右への意識が少ないため、寝返りを始める頃に身体を反ってブリッジのような姿勢になり、後頭部を床に押し付けてしまうことがあります。これが後頭部の歪みを改善しにくくする1番の原因です。そのため、生後間もない頃から左右へ自然に意識を向けられるようにしてあげることや、抱っこ紐を使用する際に頭が後ろへ大きく倒れないようにすることなども大切です。
頭だけではなく身体全体を確認します
向きグセは、単純に「反対側を向かせればいい」というものではありません。頭の形、首だけではなく、骨盤、背骨、身体全体のバランスを確認することで、向きグセの原因が見えてくることがあります。「いつも同じ方向を向いている」「反対を向かせてもすぐ戻ってしまう」「向きグセと一緒に頭の形も歪んできた」「絶壁や短頭症が気になる」このようなお悩みがありましたら、ぜひご相談ください。
当院では、お子さんの頭の形だけを見るのではなく、骨盤や背骨を含めた身体全体の状態を確認しながら、ソフトなオステオパシーを中心とした手技療法で対応しています。向きグセが気になったら、頭だけを見て判断するのではなく、「なぜその方向を向きやすいのか」という原因から考えてみることをおすすめします。
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