年齢や生活環境によって原因は違います
膝の痛みは小学生から高齢者まで幅広い年代で起こります。
スポーツを頑張っている学生、立ち仕事や力仕事の多い方、階段の上り下りがつらくなってきた方など、原因は人によって大きく異なります。
そのため「とりあえず湿布を貼る」「少し休めば治ると思った」という対応だけでは改善しないケースも多いです。
まずは何が原因で膝に負担がかかっているのかをしっかり見極めることが大切です。
炎症があるかどうかで対処法は変わります
膝の痛みで最初に重要になるのが炎症の有無です。
腫れや熱感が強い場合は分かりやすいですが、炎症はほとんどの場合自分では判断できないです。
炎症がある状態で無理に動かしたり温めたりすると悪化してしまう場合があります。
炎症がある時は氷のうやアイシングなどを使って冷やすことが重要です。
「湿布で冷やしていました」という方も多いですが、湿布だけでは炎症はとれないのでアイシングが必要です。
当院では膝の状態を細かく確認し、炎症があるのか、関節なのか、筋肉なのかを見極めた上で施術を行っています。
若い人にも増えている膝関節の変形
膝の変形というと高齢者のイメージを持つ方が多いですが、最近は若い世代でも変形が見られることがあります。特にヒールを履く機会が多い方や、身体の使い方に偏りがある方は注意が必要です。また５０代、６０代になると加齢や遺伝的要因も関係して膝の動きが悪くなっていきます。
関節が固まって動きが悪くなっている場合は、関節モビライゼーションというソフトな手技療法で可動域を改善していきます。膝だけでなく骨盤や股関節、足首とのバランスも整えることで負担を減らしていきます。
成長期のスポーツ障害にも対応しています
小学生、中学生、高校生で多い膝の痛みの一つがオスグッドです。急激に身長が伸びる成長期は、骨の成長に筋肉が追いつかず、もも前の筋肉が膝の下を強く引っ張ってしまいます。その結果、炎症や痛みが起こり、ひどい場合は骨の出っ張りが変形してしまうこともあります。当院では、硬くなった筋肉を緩めながら膝への負担を減らし、必要に応じてアイシングや身体全体のバランス調整も行っています。
スポーツを続けながら改善を目指したいという学生さんの相談も多いです。
膝だけを見ない施術を行っています
膝の痛みは膝だけが原因とは限りません。骨盤の歪み、股関節の硬さ、足首のバランス、筋膜の緊張などが関係していることも多いです。当院では膝だけでなく身体全体を確認しながら原因を探し、手技療法で施術を行っています。「歩くと痛い」「階段がつらい」「正座ができない」「スポーツ中に痛む」
このようなお悩みがある方はぜひご相談ください。
⚪️神奈川県伊勢原市の「たいよう整骨院」では、こんなお悩みに対応しています
対応症状：
• 産後の骨盤矯正・ケア
• 自律神経の不調（学生・大人問わず）
• 起立性調節障害、めまい、頭痛
• 姿勢の悪さ、猫背、反り腰 など
・ 腰痛、首肩こり、膝痛、手足の痛みしびれ、背中の痛み、その他お身体の不調など。
施術内容： 当院では「オステオパシー」や「ソフトなカイロプラクティック」という、身体に負担の少ない優しい手技療法を中心に行っています。
来院エリア：伊勢原市を中心に、厚木・秦野・平塚・寒川町・茅ヶ崎・小田原・二宮町・大磯・海老名・座間・大和などからも多数ご来院いただいています。
ご予約・お問い合わせ方法：
• WEB予約： ご予約のみを希望の方には、LINEよりも便利です。
• LINE： ホームページから登録可能。営業時間外や休業日でもできる限り対応します。問い合わせ専用、予約のみをしたい方はWEB予約からお願いします。
•電話： 営業時間内にお願いします。
施術を受けるにあたっての注意点：
• 事前にホームページ内の「施術を受ける際の注意事項」を必ずご確認ください。
• 特に女性の産後骨盤矯正では、腹部や骨盤への施術が中心となるため、施術に同意された方のみご予約を受け付けています。
• 同意の確認のため、施術前に署名をいただきます。
重要なお知らせ：
• お問い合わせは、施術を真剣に検討されている方専用です。それ以外のご質問にはお答えしていません。
• 文章・写真・動画などの無断転載・引用は禁止です。
詳しくはホームページをご覧ください
▶ https://iseharataiyouseikotuin.com
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