産後の反り腰。

反り腰は産後の方はほぼなってます。

腰痛の原因や姿勢の悪さにつながります。

妊娠中はお腹が前面に出るので自然と腰骨の前側への弯曲が強くなり反り腰になります。

骨盤や背骨の歪みも原因となりますが、筋肉、筋膜の固まりが反り腰の原因にもなります。

反り腰を起こす原因の筋肉は大体主に６個位と決まってるので必要に応じてストレッチ指導も行ってます。

最も反り腰の原因で多い筋肉は広背筋という腕から骨盤に繋がってる筋肉です。

反り腰は骨盤から前側に倒れるので上半身は猫背姿勢になってしまいます。

産後は育児で前屈みになる事が多いので姿勢が悪くなる原因にもなり、両腕を前側にして育児をするので広背筋が固まる原因にもなります。

反り腰の判別方法は仰向けで寝た時に腰に手の平を入れると分かります。

腰に当たらずにすーっと手の平が入る場合は反り腰です。

反り腰が強い人は手の平２個分位入る人もいます。

産後は骨盤の歪み、開き、仙骨の歪み、股関節の歪みなど様々な骨が歪んだり、固まったりするので反り腰だけでなく、身体を全体的に見ていく必要があります。

産後の骨盤矯正、産後のケア、骨盤矯正、学生・大人の自律神経の不調、起立性調節障害、めまい、頭痛、姿勢の悪さ、など神奈川県伊勢原市のたいよう整骨院ではオステオパシーと言うソフトな手技療法を中心に行います。

伊勢原、厚木、秦野、平塚、寒川町、茅ヶ崎、小田原、二宮町、大磯、海老名、座間、大和などから来院されてます。

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※予約をされる方は必ず事前にホームページ各種メニュー内の施術を受けるにあたってのご注意内容を読んで納得した上で予約をお願いします。

特に施術を受ける方が女性の場合は腹部や骨盤などを触る事に本人が同意した上で予約をお願いします。仰向けで骨盤や腹部を長時間触る施術が産後の骨盤矯正の施術ではメインです。触られる事に抵抗がある場合は施術が成り立ちませんのでお断りしています。

施術を受けるにあたってのご注意内容にサインをしていただいた上で施術します。

詳しくはホームページをご覧下さい👇

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